※本篇減壓運動路線由mySports會員阿湯哥投稿

潭雅神綠園道位於台中全長十三公里，橫跨潭子、大雅與神岡三個鄉鎮，是一條適合自行車、慢跑與散步的綜合休憩園道。

平常我們每週都會來此練跑，從清晨五點熱身跑到汗流浹背，或選擇從黃昏開始跑到夜幕低垂，偶爾也會巧遇綿綿細雨伴隨。一邊輕鬆地跑著一邊回想起這一兩年來歷經大小賽事，因為持續在此練跑，才能陸續完成岱宇、后里、太魯閣、彩虹眷村、日月潭、葫蘆墩等賽事，以及挑戰東京馬、櫻花馬、北港馬順利完賽。

為何形容她是神奇的減壓路線，除了一年四季景觀變化帶來放鬆壓力的效果外，她也讓我從5K、10k的入門者進到全程馬拉松一窺究竟，更讓我的體重從76公斤減壓到68公斤，的確是從潭子到大雅的神奇減壓路線。

雖然跑步有些日子了，身上也有GPS手錶，但平常練跑我還是偏好手機APP程式，不但能立即掌握動態還能撥放音樂。像這一款mySports介面就一目了然相當人性化，第一次使用就能上手，而且除了健走、慢跑、自行車外還有其他二十種運動模式可供選擇，運動紀錄圖文分析相當貼近運動者所需，是一款值得推薦的手機APP。

近年來慢跑文化相當盛行，也期望所有跑著在追求速度的同時不忘初衷，我們要的是放鬆心情與健康的人生，讓我們抱持愉悅的心情繼續跑下去。

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