非常喜歡其中一段說明…listen to your body… 傾聽身體的回應
像先前該開始跑步時常受傷，但在穿上BARE ACCESS 2 後，與Nike LunarGlide +4 穿插訓練不同的肌肉群…觀照身心，真的頗能享受其中的樂趣及避免運動傷害。

選定的是黑紅鞋款，配色好看且耐髒！(個人覺得)

 

 

 

 

鞋側並無向””大勾勾”, “幾條線”, “大字母”…等顯著的商標，故辨識度不高，唯碰到同好穿同系列鞋款時，都每每會彼此會心的一笑！

 

 

 

 

 

 

鞋頭標明著GORE-TEX，象徵著鞋布縫合著該材質，有著防水透氣的功能。

 

 

 

 

 

鞋後跟，也僅單純有著提環方便穿脫

 

 

 

 

我穿著尺寸為8號，赤足鞋款較實際尺寸小約半號，建議還是實際試穿後，確認自己合腳的尺寸！

 

 

 

 

 

鞋內無鞋墊，標註著腳掌與腳跟零足差0mm 與中底距地面6mm，很薄很貼地，比先前BARE ACCESS 2的 9mm 還薄！差3mm有差嗎?! 回答您…真得有!!  待後續測試時一併說明。

 

 

 

 

 

鞋底一樣為 Vibram 的大底，相較於其他品牌鞋款，真的比較耐磨，而被定義為『野跑』故鞋底刻紋及顆粒均較粗且深！

 

 

 

 

 

可能因為多縫了一層GORE-TEX材質，故不像BARE ACCESS 2 透光，至於透氣與否?! 當然相對的比較不透氣！但實測後結果可接受！

 

 

 

 

鞋帶為圓型、鞋舌部分一樣有固定穿孔加強固定，而鞋帶孔列與鞋型『一致』 (BARE ACCESS 2 為”內八型”)

 

 

 

 

鞋前掌的刻痕說明，可以一樣軟Q… 心痛!!

 

 

 

 

好喜歡這款的配色！接下來就是測試了!

 

 

 

 

【測試】
測試日期：2014/01/18
測試路線：基隆德安路口--> 內木山--> 基金路口(折返) + 大武崙砲台野地測試--> 出發地
測試距離： 15.1K；總爬升高度 321M

 

 

 

 

相信參加過基隆馬的同好們，對於這個M的上下坡地形一定印象深刻！
今天起床晚了些，但跑山路沿途會碰到許多基隆慢跑的同好

 

 

 

 

前面段4K中有約2.5K 就是蜿蜒延續的連續上坡，我則是慢慢的龜上去 ( 6.5~7分速 )

 

 

 

 

 

 

 

途中也有山凹處可看遠眺大武崙漁港、萬里、野柳…等地

 

 

 

 

呼呼… 本路段最高處-大武崙砲台停車場，可看當一群可愛早起運動的阿公阿嬤!

 

 

 

 

 

更會利用地形地物作為延展運動的工具，諾…可愛的阿公利用樹枝做肩頸肌肉的延展! (相信他一定沒有”五十肩”)

 

 

 

 

 

也可看到不少單車騎士把這條道路作為訓練的路線

 

 

 

 

 

到折返點: 基金路的麥當當，回頭再翻山越嶺吧!!

 

 

 

 

A… 後方傳來輕快的腳步聲…不只一位!! 接下來就輕巧的穿越大叔(我)的身旁，整齊邁開的步伐及富有朝氣的身形，原來是建德國中體育班的年輕弟弟們!

 

 

 

 

看到情人湖的蒸汽火車，更意味著接下來的爬升坡度會變得更陡，對肌耐力會是一大考驗!

 

 

 

 

再度慢慢的龜上山，見到大武崙砲台意味著即將結束漫長的爬坡! 接下來就是下坡路段了!

 

 

 

 

但，今天MERRELL ASCEND GLOVE GORE-TEX另一個測試的重點是對於碎石路段等山野地形的反應，而大武崙砲台內一圈環繞約400M，有著”碎石”、”泥土”及”樹根與石頭”等多樣樣貌的型態，很適合拿來測試一下這雙鞋對於這複合式地形的反應。

 

 

 

 

一開始就是碎石階梯步道，MERRELL GORE-TEX ~GO!!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腳踏的碎石路段，沙沙沙…的腳步聲煞是好聽！更發現 Vibram 大底的深刻痕與前掌彎曲性發會的極大的功用，牢牢的抓住地面，不致於像淺痕的 BARE ACCESS 2 有落足後，腳步會有滑動的現象！

 

 

 

 

 

在樹根、泥土及大石塊夾雜的地形中，更發現因為中底薄(6mm)的優勢，應付這多變的路面較於其他鞋底較高的鞋款大大降低了「翻足」的機會，但前題是也要多加小心落足踏步的地面型態! 不然坑洞、高低變化的地面一樣會『扭傷』滴…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脫下鞋子，讓腳丫子透透氣…MERRELL ASCEND GLOVE GORE-TEX 野跑鞋真的適合大自然山海的戶外運動挑戰!

 

 

 

 

 

 

好啦…穿上鞋! 還要趕回家幫家人準備早餐了! 而Bryton 60R + CW-X revolution 是我長跑的裝備 ^^

 

 

 

 

清朝大武崙砲台營盤遺跡

 

 

 

 

呼呼呼… 碎石下坡也不怕，邁開步伐!!

 

 

 

 

 

多謝這位晨起的大哥幫忙拍照!

 

 

 

 

 

下坡了! 青春無敵的建德國中體育班弟弟們也折返上坡了！ 超有禮貌的大聲問好，彼此加油打氣!

 

 

 

 

您們好棒! 訓練不只鍛鍊體魄，更磨練砥礪自我的心智，加油!! 未來交給您們了!

 

 

 

 

【比較】

充滿山野路跑痕跡的 Vibram 大底

 

 

 

 

雖ASCEND GLOVE GORE-TEX (下圖左)與 BARE ACCESS 2(下圖右)都有 Vibram 黃金大底，但可以明顯看出 ASCEND GLOVE GORE-TEX 顆痕大且深!

 

 

 

 

 

而 Vibram 黃金大底真的有必較耐磨嗎?!
以 Nike LunarGlide +4 (跑了391K) 與 MERRELL BARE ACCESS 2 (跑了352K)比較，雖相差40K，但可看到 LunarGlide +4 磨損的情況真的比較嚴重！

 

 

 

 

BARE ACCESS 2 鞋底磨耗情形 (跑了352K)

 

 

 

 

LunarGlide +4 鞋底磨耗情形(跑了391K)

 

 

 

 

 

所以相信 MERRELL ASCEND GLOVE GORE-TEX 可以陪伴我參加更多的跑步活動及訓練!!


【測試心得】

個人感受及喜好：
1. 包覆性佳、做工細膩，初穿無違和感，可稱得上”即戰力”
2. 鞋底刻痕大、抓地力佳，耐磨性相對良好 (可穿比較久)
3. 鞋底較薄且貼地，對於路況反應直接，而操控性相對較佳
4. 鞋底前掌段的刻痕可做出允當的彎曲，對於足部著地後，向前的力道推升有明顯感受
5. GORE-TEX 對於水窪，可無顧慮的直接踩踏 (無需左躲右閃的凌波微步)，在一般道路跑步比較安全

改進建議及注意提醒：
1. GORE-TEX清洗有所限制，但鞋盒內無標明「正確」清潔方式，恐不當或過多的清潔次數，減少其防水透氣功效！
2. 鞋帶過長且為圓型款，跑步過程中常發生繩結鬆脫，需停下步伐、重繫鞋帶！
3. Vibram 黃金大底雖然適合許多路面，但對於騎樓磁磚會有滑步、抓地力不足現象，跑友在該路面跑步時須特別注意!

以上報告，再經歷過台灣及深圳出差兩地跑步感受，真的很喜歡MERRELL ASCEND GLOVE GORE-TEX 的整體表現，但目前感受是『鞋比人兇』，還無法完全駕馭發揮它的特色，畢竟小弟跑步歷程不到半年，初馬成績也才04小時37分，相對的肌耐力、腳踝腳底的承受度都還有待磨練、提升！跑姿也在透過觀察優秀跑友的姿勢，藉此逐漸調整！期待培養出『人比鞋兇』的境界~
3月份的萬金石，就穿它上場了!

歡迎MERRELL ASCEND GLOVE GORE-TEX (左一)的加入；中: ACCESS 2、右：LunarGlide +4

 

 

 

 

 

 

最後，不免俗來一張疊疊樂!

 

 

 

 

 

【同場加映】GORE-TEX鞋款防水嗎?!

今早(2014/02/08)起床，又開始下雨了! 賴床許久還是出門跑跑步吧! 碰到了是該時間最高時雨量 6mm/hr，就是比台北馬的雨還大些、打在身上手上有感覺得那種。

 

 

 

 

依慣例跑了6K 花了約34分鐘，途中發現有著GORE-TEX，針對路面積水可以大膽踩下，不用再以『凌波微步』左閃右躲，對於晨跑且以一般道路為訓練場地的我而言，真的避免閃躲受傷及突然竄出造成後車追撞的風險。

而真的感受GORE-TEX的防水性及黃金大底的抓地力，讓我無所顧忌！但卻防不了從腳踝流下的雨滴… 透過毛細現象，還是滲透進整雙襪子，但相較於直接透過鞋面進入的雨水感受好多了！(下圖上襪：原始乾燥、下襪：34分鐘、時雨量6mm 結果)

 

 

 

 

如以相同雨量情況下為例，有襪子濕的感受時，距起跑時間約20~25分鐘，故可以提升速度(加速達成目標距離)或減少運動時間，以保有雙腳的舒適度！

謝謝大家的觀賞~ bye